WFH怕變懶散？「2＋1飲食法」讓你效率大躍進！
在新冠肺炎疫情流行期間，越來越多的企業、學校為了防疫，都開始在家進行遠距工作或上課，然而家中的舒適環境卻可能使人分心、降低做事效率，別擔心！「2＋1飲食法」可以讓您輕鬆擺脫低效率！ DHA增強學習力 相信大家應該都聽過「吃魚會變聰明」的說法，其實更精準的說法應該是「吃對富含DHA的魚會變聰明」，例如秋刀魚、鮭魚、金槍魚、鯡魚等。 不過究竟DHA是什麼呢？DHA又稱為二十二碳六烯酸，屬於ω-3脂肪酸 […]
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防疫
新冠拉警報!10大防疫招，病毒速速out!
從2019年開始，各國陸續受到新冠病毒的入侵，到了2020年3月，台灣的新冠肺炎病例也跟著破百了!不禁讓大家開始人心惶惶，因此在這裡提供「10大防疫招數」，保護自己的同時也是為社會盡一份心力 10大防疫招數： 1. 正確配戴口罩，須完全遮擋口鼻。使用後若要棄置，則須將廢棄口罩放入夾鏈袋並丟入有蓋垃圾桶中。 2. 人與人之間保持1.5公尺以上的距離。 3. 通勤盡量以步行、騎車、乘坐私家車為主，若一 […]
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