葉黃素除了對眼睛有好處，還有什麼功效?富含葉黃素的食物來源有哪些?
葉黃素功效時，最知名的是它對眼睛健康的作用。葉黃素具有多重功能，包括抗氧化、預防黃斑部病變、改善白內障、降低青光眼風險、降低心血管疾病風險，以及改善認知功能等好處，因此葉黃素一直是顧眼產品中的明星成分之一。葉黃素豐富的食物來源，蔬菜類例如菠菜、萵苣，水果類則如芒果、番茄，而金盞花也是很好的葉黃素來源，因此金盞花萃取物常作為護眼保健食品的原料。這些食物提供了多種選擇，以確保攝取足夠的葉黃素，有助於促進視網膜和眼睛的健康。
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葉黃素
復活節彩蛋企劃~除了蛋營養，蛋還可以幹嘛?
今天是西方傳統很重要的一個節日-「復活節」，認真回想自己玩得最歡樂的復活節，大概就是5年前的四月去東京迪士尼玩的時候了，每個街景、商品處處都充滿了彩蛋、兔子，真的超~~~~~可愛的!對我來說，迪士尼樂園真的去幾次都不會膩。 回歸正題，既然復活節的重要象徵是「彩蛋」，那麼今天就來介紹「蛋~~~」的好處吧! 第一大好處，營養健康好強壯 大家都知道蛋很營養，在泡麵中加個蛋，彷彿整個泡麵都升級了，運動後也 […]
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