從2019年開始,各國陸續受到新冠病毒的入侵,到了2020年3月,台灣的新冠肺炎病例也跟著破百了!不禁讓大家開始人心惶惶,因此在這裡提供「10大防疫招數」,保護自己的同時也是為社會盡一份心力
10大防疫招數:
1. 正確配戴口罩,須完全遮擋口鼻。使用後若要棄置,則須將廢棄口罩放入夾鏈袋並丟入有蓋垃圾桶中。
2. 人與人之間保持1.5公尺以上的距離。
3. 通勤盡量以步行、騎車、乘坐私家車為主,若一定要搭乘大眾運輸工具,則避免用手觸摸車上物品,且盡可能的隔位分散而坐。
4. 勤洗手,以香皂或洗手乳清洗,並遵守洗手 7字訣(內、外、夾、弓、大、立、腕)。
5. 吃飯時不講話,不分享飯食。
6. 室內保持清潔與通風,建議每日通風3次,每次20~30分鐘, 通風時注意保暖。
7. 適時地替環境及物品進行消毒,例如每日對大廳、樓梯、電梯、會議室、廁所、門把等公共區域進行噴霧消毒;每日以75%酒精擦拭滑鼠、鍵盤、電話…等物品。
8. 避免人多聚會、避開人潮擁擠處。
9. 適當、適度運動,保持身體健康狀況良好。
10. 體溫超過5℃時,請回家好好休息、觀察,必要時到醫院就診。
希望大家能齊心抗疫,讓疫情盡快落幕,以恢復以往正常的日子~!
(以上內容為2020年3月時撰寫,最新疫情資訊及政策,可前往衛生福利部疾病管制屬查閱)
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Annie
一位愛畫畫的營養師, 喜歡用詼諧、幽默的方式,分享自己對於營養、食品、行銷、職涯上的觀點, 因此在2020年開始經營「食癒插畫室」,到了2022年則正式更名為「食繪宣言」。 希望能用插畫療癒你的心。
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