健身愛好者、小仙女必吃！來份「彩碗ColorBowl Poke」的夏威夷蓋飯吧！
今天要來介紹一家健康輕食餐「彩碗ColorBowl Poke」，這種飲食其實來自夏威夷拌飯，不僅幾乎是原型食物，顏色搭配也很豐富，吃起來更是新鮮清爽，完全就是健身者、養身者會喜歡的餐點！ 它的基底餐點=主食+配菜+醬汁+點綴+脆脆的，至於基本餐點的價格，要依各店家的菜單為主。當時我去點餐時基底價格為$99，但現在查網路上的菜單，發現有些店家則是$128，看來不同分店會有些微的不同~ 如果覺得基底餐 […]
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正餐吃飽飽
【健康早餐聰明搭】全家便利商店健康志向，開啟你一天的活力
有誰也跟我一樣，早餐總是靠便利商店解決，請舉手~~ 身為忙碌上班族的我，明白大家通常都是抓了食物就火速結帳，一切都是為了趕上打卡時間阿~~~ 不過！即使時間再趕，營養也不能忽視 剛好最近我發現全家便利商店出了新品夏威夷風味烤雞厚片，另外也有營養師監製的健康麵包， 因此今天想來跟大家分享，如何在便利商店搭配出四種方便又健康的早餐組合！ 常常趕時間的上班族、學生族，一定要筆記下來呀！ 其實早餐不是吃越 […]
期間限定!「悟饕 我的餐盤飯包」快速均衡我的營養大小事
不曉得大家有沒有曾在健康相關網站聽過營養師在說「我的餐盤」這個關鍵字呢?「我的餐盤」其實是由國民健康署在 2018 年設計並積極推廣的飲食指南，要讓民眾更容易懂得均衡飲食的觀念，「我的餐盤」透過圖像、簡易口訣，讓民眾輕鬆了解每餐六大類食物要吃的量，因此也是營養師最常用來衛教民眾的方法。 沒想到，知名的「悟饕池上飯包」搶先全台便當業者，直接將「我的餐盤」概念實體化，推出 期間限定—「我的餐盤飯包」菜 […]
【台中】推翻刻板印象，「世界幸福咖啡」用質感與美味，打造素食界的網美拍照新熱點
在台中的北屯區，有間看起來相當柔和的素食餐廳「世界幸福咖啡 東山店」，也許是因為宗教信仰關係，不論在牆上的字句或是各種小擺飾，到處都充滿”滿足、快樂、知足、幸福”…等的小標語，使店內充滿溫暖、平靜、沉穩的氣氛 然而店內又偏向典雅、有質感的裝潢，完全是年輕女生會喜歡的拍照打卡場景，因此雖帶有一點衝突的美，卻也足以使人討醉在其中 就連天花板都以乾燥花及柔和溫暖的燈飾裝飾 看得出每個角落都充 […]
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